冷やかす気満々で明治屋へ寄ったらペンネが安くなってたので購入。 ダイエーにて秋刀魚と挽肉２種（鶏と豚）と 小松菜とレタスとオレンジジュースを購入。帰宅後、即カシスオレンジ薄めで作成。 飲みつつフライパンで秋刀魚焼く。 ブロッコリーと人参と小松…
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