健康に気を遣いたくて、食生活を考えねばならんとうっすら思っている。 朝はパンとコーヒー、昼は外食、夜は簡単な自炊か外食。 ここのところはそんな感じ。 弁当作りを再開して、もっと真面目に自炊をしたら、 今よりも身体と財布に優しくできるよなあ。 わ…